A insônia talvez seja um dos grandes males da atualidade. Uma noite mal dormida deixa a pessoa cansada e desanimada durante o todo dia e pode prejudicar também a saúde.
Para te ajudar a dormir melhor, algumas situações precisam ser observadas em seu quarto. Primeiramente, o ideal é que esse cômodo seja utilizado apenas para dormir. Nada de papéis espalhados, trabalhar no mesmo ambiente em que dorme e acumular bagunça. Esses fatores podem piorar seu sono.
Aparelhos ligados também. A luz da TV ligada é muito prejudicial ao seu sono, assim como as pequenas luzes desses eletrodomésticos. O melhor é tirá-los da tomada para dormir. Você vai logo perceber a diferença.
É claro que, uma cama confortável, com bom colchão e um quarto bem decorado também faz grande diferença. Esse ambiente precisa ser do seu gosto e ser criado com muito carinho. Aqui na Simple Art você encontra todos os objetos para deixar seu quarto mais aconchegante e dormir melhor.
Confira algumas opções
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Móvel estratégico com gavetas para não deixar nada espalhado
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Porta retrato para guardar todos os momentos especiais
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Almofadas para deixar a cama ainda mais gostosa
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Poltrona confortável e cheia de estilo para um momento de leitura do seu livro preferido
